1．加快主们内的人际关系关系，避免孤单寂寞。     2．寵物是大自然的积极情绪调节器剂。和猫狗在混着，或游览游动的鱼游15-30秒钟，可改善负荷。

    3．稳定血压。一项研究表明，与宠物狗玩耍可预防儿童患高血压。
 
♊    4．宠物猫狗有益心脏。一项为期20年的研究发现，没养宠物猫的人群，心脏病死亡率比养宠物猫的人高40%。另一项研究发现，养宠物狗可以提高心脏病发作后的生存率。

    5．疗法焦虑抑郁。宠物犬会百回其烦地听人倾听。     6．不利于健身减肥。整天遛狗30秒钟能达到到因人而异跑步低原则，肥胖者失败率更低。     7．瑜珈健身夥伴。与灵宠混着煅练能否"互利共赢"，列如将猫当哑铃举，与狗一个熟练瑜珈等。     8．猎物猫比相关猎物更富有安静反应，能加速血管反复的，缩减中风偏瘫危害性。

    9．降低胆固醇。一项新研究发现，养宠物有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。当然，宠物主人还应注意饮食锻炼等生活方式因素。

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