前几天是24节气中的芒种，芒种时候，气候增加强降水多，湿热后，人在所难免心存下肢困倦、萎靡萎靡。是怎样错开其实的困倦的情况？重庆市问题防控调控重心专业人士前几天提升：公众要历史潮流节气改变，宜早睡早睡，中饭后让40min范围午休，每天的多享用瓜类等很好菜、蒜苗等臭氧消毒类菜，学生要相当放置过多亲切猴子宠物，以防导致钻入虫病。 　　“正是因为热天沙门氏菌、病原体人工孵化增快，朋友如果有家里养猫小宠物美容，应提前准备搞好的清洁、剪短杂毛。”疾控专家教授提醒短信，屋內儿童也要提前准备别自私接近猫小宠物美容，提前准备自动除虫，避免被其抓咬后或惹虱、蚤、蜱等内寄生虫病。若学生一不小心被猫小宠物美容咬后或者说存在满身刺痒、皮肤红肿等症狀，应尽早看病，为了防止耽误病况。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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